×

Inilah 5 Teknik Dasar Bola Basket yang Harus Kamu Ketahui Supaya Bisa Bermain Dengan Baik

by

OTONITY.com – Artikel berikut ini adalah informasi mengenai uraian terkait 5 teknik dasar bola basket yang tidak boleh kamu lewatkan sehingga bisa jadi referensi. Simak ulasan lengkapnya di bawah ini agar tidak ketinggalan informasi pentingnya!

Kebugaran jasmani sendiri berarti kemampuan seseorang untuk melakukan kerja sehari-hari secara efisien tanpa menimbulkan kelelahan, serta memiliki tenaga untuk menikmati waktu luangnya.

Kebugaran jasmani merupakan kebutuhan yang harus dipenuhi agar kita dapat menjalankan aktivitas kehidupan sehari-hari dengan baik. Dapat dikatakan pula kebugaran jasmani merupakan kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berlebih.

Baca juga: Situs Streaming Bola Arab Lengkap Dengan Jadwal Selanjutnya Piala Dunia 2022 Qatar!

Baca juga: Download FIFA World Cup Fantasy 2022 Qatar APK Versi Terbaru Gratis, Main Bola Next Level

Baca juga: Ukuran Lapangan Bola voli yang Benar adalah Mengikuti Standar Federation Internationale de Volleyball Berikut

Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah untuk mengontrol dan meningkatkan daya tahan kesehatan tubuh. Karenanya sangat penting bagi kita untuk mengetahui lebih dalam berbagai tujuan kebugaran jasmani lainnya.

Dengan kebugaran jasmani yang baik maka kamu memiliki kemampuan untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik, yang tidak menimbulkan kelelahan berlebihan. Dikutip dari modul Kemdikbud PJOK Kelas XI yang disusun oleh Mochamad Windarto.