Awas! Penyebab Ngantuk Meski Sudah Tidur Setelah Sahur, Begini Penjelasan Pakar Kesehatan

by

OTONITY.com – Pada artikel kali ini kami akan memberikan ringkasan informasi yang akan membahas tentang penyebab kantuk yang menyerang kita di pagi hari meskipun sudah tidur setelah sahur.

Saat ini kita sedang menjalani ibadah puasa di bulan suci ramadhan 1443 H di tahun 2022 ini. Dalam berpuasa pastinya kita haru rutin melaksanakan sahur. Sahur menjadi bekal kita sebelum kita menjalani puasa seharian penuh di bulan ramadhan.

Biasanya setelah melaksanakan sahur kita akan tidur kembali. Akan tetapi kenapa meski setelah sahur kita sudah tidur lagi tapi pagi hari kita masih saja merasakan ngantuk yang tidak tertahankan.

Berdasarkan pakar Kesehatan Dr. Andreas Prasadja, beliau mengatakan bahwasanya tidur setelah sahur sebenarnya diperbolehkan saja.

Baca Juga : 3 Olahan Salmon Cocok Untuk Menu Sahur dan Berbuka, Puasa Auto Kenyang Sampai Buka

Baca Juga : Tips Mengatasi Susah Buang Air Besar (BAB) Ketika Berpuasa, Solusi Ampuh Atasi Sembelit

Baca Juga : Tak Hanya Kurma! 5 Buah Pengganti Kurma Untuk Buka Puasa, Kandungan Nutrisinya Tak Kalah Lengkap

Akan tetapi tidak untuk mereka yang memiliki masalah tidur. Beliau menuturkan bahwa jika kita memang merasa kurang dalam waktu tidur kita bisa tidur lagi setelah sahur dan itu diperbolehkan saja.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

×