Simak Cara Mencegah Sakit Pinggang Paling Manjur, Dijamin Efektif dan Jauh dari Penyakit

by

9. Gunakan alas kaki yang nyaman dan hindari penggunaan sepatu hak tinggi.

Baca juga: Review Anime Kunoichi Tsubaki no Mune no Uchi Episode 7, Rindou yang Membuka Topengnya dan Membuat Semua Orang Terpana

Baca juga: Link Baca Manhwa The Heavenly Demon Can’t Live a Normal Life Chapter 29 Bahasa Indonesia, Efek Dari Pembatalan Pertunangan Buat Flora Bangkit

Baca juga: Tips dan Trik Membuat Foto WhatsApp (WA) Terlihat Keren, Dijamin Mudah Untuk Dipraktekkan!

Jika sudah melakukan pencegahan tapi pinggang tetap sakit, Anda bisa mengobati secara mandiri di rumah dengan cara sebagai berikut:

1. Tetap beraktivitas
2. Kompres dingin
3. Kompres hangat
4. Obat pereda nyeri

Jika sakit sudah tida tertahankan lagi, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter. Hal tersebut juga merupakan bentuk pencegahan dengan mengetahui jenis penyakit sedari awal.

×